他力本願〜年齢と闘え！〜

美味しすぎる！水だけで作れる美肌ダイエットとは

2010年9月10日(金)07:36[ ダイエット ]

ダイエットマスターでも有名な倖田來未さんご愛用の
恋するヨーグルト！EasiYo私、続いてるよん。リピートしまくってる。

つか、これが無いと「ご飯炊き忘れた」並みに困る様になって来たｗ

リピートは色んな味から好きなのを買えるので、諸々買ってみました。
（あ。でも今の方が味の種類は増えてるよー）

私、普段は効果一杯、美味しいあのケフィアを基本、毎日欠かしません。
（最近あっちの記事書いてないね。又書くねー。タネ菌６０日分買ったのよ（爆））

効果凄いし、山本浩未さんも
「お肌を綺麗にしたかったら腸を綺麗にする事。
だって皮膚は1枚で繋がってるんだから！」って仰ってたし☆

まさにそうなのー！
ヨーグルトを欠かすと私、妙に便秘になって肌荒れを起こすし太ってくるし
飲んでるサプリの効きも悪くなるのだ。

だからダイエット以外でも腸の状態って非常に気になるのです。

入院してる間ってイージーヨーもケフィアも食べられないじゃない？
（一人でベッドの下とかで発酵させてたらある意味嫌でしょ？　爆）

そうするとですな。便秘にやっぱりなった…orz
薬無いと無理―って感じ。（お食事中の方ごめんなさいm（_ _）m）

どんだけ良いって言われる物でも市販のヨーグルト
ケフィアではなーんとも無い頑固ちゃんだよなぁ…orz

の色も黒くて非常に「腸、やばいです！」って。私の体分かりやすーっ（＞＜）

ヨーグルトやケフィアはＣＭでもやってる様に毎日補ってあげるべき食品！
だったら最高に菌の量が多い、ダイエット効果が強烈にある状態で
摂取したいって思うのよねん。

いや…本当はあのケフィアだけで十分なのです（500mlだと1日に
私が食べきる量だから作るのが間に合わなくて困るってのはあるが）

でも恋するヨーグルト！EasiYoも続けてる理由は…

水だけで出来る！だし、ヨーグルトが嫌いな人でも食べれちゃう位の
独特のクリーミーな味で美味しすぎるのだ！癖になる！
スイートグリーク、神的美味しさ

作り方やら続きますm（_ _）m

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１ヶ月でたった１ｋｇなんて・・・

2010年7月12日(月)10:11[ ダイエット ]

カルローズ

えー。ハワイ新婚旅行まであと１０日切りました。
ダイエット？え。ええ、ええ。。水着ね（爆）

相方に「今年の流行りは街でも着られるロングワンピの水着らしいよ（マジで）」
「…だったら俺はタンクトップがくっついてる水着着るぞ！」

いや。勝手に着てくれていいんだけど（爆）

という事で万年ダイエッターな私。先週のスペイン料理フルコース→
翌日ピザ食べ放題と思いもよらぬ誘惑に負け、又も窮地に陥ってるんですが

（そして行くという事だけ分かってるんだけど準備なーんもしてませんが。
本当に行くんだろうか

）

このカルローズ。１ヶ月で500g〜1kg痩せますっていう何とも微妙な（爆）
ダイエットサプリなんだけど私はかなり気にいりました！

ちなみにこれ、私の愛用の「食べる事にナーバスにならなくなりました」ってやつと
同じ会社なのだ。期待は裏切られなかったよー。

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宝田恭子先生＆山口もえさんのお勧めは美味しく・・・

2010年7月6日(火)10:44[ ダイエット ]

宝田恭子先生とMicacoさんのセミナーを以前スタービューティー様の
ご招待で受ける事が出来たのですが
（その記事こちら→夢のダイエット☆セミナー〜Ｍｉｃａｃｏさん編
→夢のダイエットセミナー宝田恭子先生編）

この時ダイエットに使用したのがカミングダイエット！日清食品のダイエットフーズなの。

これね。有名ブロガーさんの間でも美味しいと評判なので、皆さんもご存じかと。
写真多いので続きますm(_ _)m

他のダイエットが気になる方はこちらから→

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世界で7億個！水だけで作れる美肌ダイエットとは？

2010年6月26日(土)08:36[ ダイエット ]

ダイエットすると言いつつ今日は雑誌社のお偉いさん
（と言っても大学時代からお世話になってやす）と皆でイタリアンな私。
ダイエットする気あるのでしょうか？（あるある。いや、マジで。）

実はダイエットマスターでも有名な倖田來未さんご愛用の
恋するヨーグルト！EasiYo買ってみたよ。ヨーグルトメーカーと２０食分で3,150円なり。

私、普段は効果一杯、美味しいあのケフィアを基本、毎日欠かしません。
効果凄いし、山本浩未さんも
「お肌を綺麗にしたかったら腸を綺麗にする事。
だって皮膚は1枚で繋がってるんだから！」

まさにそうなのー！
ヨーグルトを欠かすと私、妙に便秘になって肌荒れを起こすし太ってくるし
飲んでるサプリの効きも悪くなるのだ。

だからダイエット以外でも腸って非常に気になるのです。

あのケフィアは食べ方も色々アレンジきくし、パックにも使ってるから
（そして市販より安い　爆）すぐ無くなっちゃうのが悩み。
1食で500ml食べる私に問題があるんだけど（大食いでm(_ _)m）

だからケフィアが無いって日もある訳で。でも市販のは美味しくないし
あまり市販のヨーグルトで快腸な事って少ないんだよなぁって
食べるのサボる日もあるの。

で、これ！かなり面白い＆マジで？って嬉しい事が一杯でした！

世界累計販売個数7億個突破！ヨーグルト！の意味が分かったよー。これ凄い！

これさえあれば…必要なのは「水」だけなのです！

それだけで作れるのは世界でもイージーヨーだけらしい。
作り方や味（スイートグリークって何味〜？ギリシャ風ヨーグルトとは〜？）
効果等続きますm(_ _)m

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本気ダイエットモード入ります！

2010年6月21日(月)08:41[ ダイエット ]

気がついたら半そでな季節。
まだ平気かなーとか甘い事を考えてたら恐ろしい言葉を相方から聞いてしまった…

「来月、１○年振りに１０連休が取れるんだ」
それは嬉しい。ありがたい。

料理業界の相方。3日連休を「大型連休」と呼ぶ男。
ペ○ンシュラ、辞めたら休みは取れるんだろうけど、それは今あり難くないー（爆）

「で、新婚旅行、今更だけど行きたいんだ…ハワイ」
新婚旅行、激しく嬉しいんですが…。フランスじゃなくていいのか

「うーん、勉強はしたいけど。新婚旅行でずっと勉強するのもね。
買い物や海って新婚旅行らしいじゃない？」

忘れてた

相方、9歳下なのね。まだまだ海って…

私もかい

（森高がグルグル回る

）と、いう事で1ヶ月間、ダイエット強化月間に入りました（滝汗）

先週までピザ食べてたのに（あ

美味しかったから又記事書くね　爆）

そこでこれです。ラクトフェリン

有名美容ブロガーさんが１０ｋｇこれで痩せたり、かなり有名なので
知らない方も少ないかも？（今更、飲んでみた私…m(_ _)m）

他社のラクトフェリンと比べてみるとライオンのラクトフェリンは
メタボ対策に強いらしく２ヶ月で内臓脂肪面積が２２％減、
ウエストサイズが４％減ったという研究結果も公表してます。

結果やどういう人向けかに続きますm(_ _)m

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