引っ越しのお知らせ
| 美味しすぎる！水だけで作れる美肌ダイエットとは |
| 2010年9月10日(金)07:36[ ダイエット ] |
 ダイエットマスターでも有名な倖田來未さんご愛用の 恋するヨーグルト！EasiYo つか、これが無いと「ご飯炊き忘れた」並みに困る様になって来たｗ リピートは色んな味から好きなのを買えるので、諸々買ってみました。 （あ。でも今の方が味の種類は増えてるよー） 私、普段は効果一杯、美味しいあのケフィアを基本、毎日欠かしません。 （最近あっちの記事書いてないね。又書くねー。タネ菌６０日分買ったのよ（爆）） 効果凄いし、山本浩未さんも 「お肌を綺麗にしたかったら腸を綺麗にする事。 だって皮膚は1枚で繋がってるんだから！」って仰ってたし☆ まさにそうなのー！ ヨーグルトを欠かすと私、妙に便秘になって肌荒れを起こすし太ってくるし 飲んでるサプリの効きも悪くなるのだ。 だからダイエット以外でも腸の状態って非常に気になるのです。 入院してる間ってイージーヨーもケフィアも食べられないじゃない？ （一人でベッドの下とかで発酵させてたらある意味嫌でしょ？ 爆） そうするとですな。便秘にやっぱりなった…orz 薬無いと無理―って感じ。（お食事中の方ごめんなさいm（_ _）m） どんだけ良いって言われる物でも市販のヨーグルト ケフィアではなーんとも無い頑固ちゃんだよなぁ…orz  の色も黒くて非常に「腸、やばいです！」って。私の体分かりやすーっ（＞＜）ヨーグルトやケフィアはＣＭでもやってる様に毎日補ってあげるべき食品！ だったら最高に菌の量が多い、ダイエット効果が強烈にある状態で 摂取したいって思うのよねん。 いや…本当はあのケフィアだけで十分なのです（500mlだと1日に 私が食べきる量だから作るのが間に合わなくて困るってのはあるが） でも恋するヨーグルト！EasiYo 水だけで出来る！だし、ヨーグルトが嫌いな人でも食べれちゃう位の 独特のクリーミーな味で美味しすぎるのだ！癖になる！ スイートグリーク、神的美味しさ  作り方やら続きますm（_ _）m   応援クリックしていただけると嬉しいです   作り方。非常に簡単。  上の小さい容器（と言っても1リットル入る）に水入れてイージーヨーを入れる。 で、小さい方のふたして、シャカシャカふって混ぜる。  大きい方の入れ物の中にはお湯入れる。  この中にさっきのイージーヨーを入れて大きい方のふたして １０時間ほったらかしで出来上がり♪ やっぱり手作りと市販のモノではプロバイオティクス乳酸菌 （プロバイオとは生命に有益なって意味でござる）の量が全然違うそう。 作り立てのイージーヨー１ｇには約１０億個の生きた乳酸菌が入ってるんだって。 確かに家で作るケフィアもお店のと比べると全然効果が違うのよね。。。 説明要らない位だった？（爆） これ、「１ｋｇも出来たら食べきれないよー」って思う方もいらっしゃるかも？ でも、大丈夫。新鮮、できたてホヤホヤだから冷蔵庫で2週間、美味しく食べられるよん！ 我が家ではケフィア倶楽部 大体3日で無くなる計算なんだけどね（爆） 本気で「滅茶苦茶ストイックにダイエットします！」って方には正直 ケフィア倶楽部  ケフィアって以前にも書いたのですが ☆美白作用 ☆抗酸化作用 ☆紫外線障害修復作用 ☆抗ストレス作用 ☆免疫力増強作用 ☆抗糖尿病作用 等の効果が学会でも認められてるそう。 非常に積極的に摂取したいエイジングケアな食品なのだ。 プロバイオティクスだからイージーヨーも同じ様な効果が得られるとは思うんだけど… （これは学会の意見では無く我が家比ねｗ） ちなみにケフィアはイージーヨーみたいに大きな入れ物必要ないし くるみちゃん（私の愛するくるみちゃん）が年中ベストのケフィアを勝手に作ってくれて 楽だしね♪  それでも両方買ってしまうのはやはり味！」 食べたい時に「水があれば作れる」「簡単にダイエット出来る」って 便利さはかなり大きいけど 何より、味！美味しい！ なんだろー。ヨーグルトなんだけどね。 クリームチーズケーキとヨーグルト混ぜたみたいな濃厚なデザートの味なの！ スイーツ好きには一度は経験して欲しい珍しい味のヨーグルトなんだよー♪ 出来たて新鮮なのは、ヨーグルトの酸味は何故か強くないの。 市販の物よりマイルドでホントクリーミーで濃厚！ でねでね。この「もっちー。ぶりゅーん」って食感も凄く珍しいと思うの。 ブルブルなんだよ。 ちなみにこれはオーガニックのネクタリン。お砂糖とか要らないの。 そのままでしっかり甘い！ 我が家は食後にはスイーツが無いと「ごちそうさま」にはならないんだけど これを食べると生クリームこってーのケーキも食べないで満足出来るの！ （我が家では、これ奇跡だよー） インスタントなのに赤ちゃんの離乳食にも使える程の安全性＆ 他では食べられない味で美味しい＆ダイエットに向いてる＆コスパ良し！ （グリークヨーグルトって平均170gで600円。これ、1kgで700円 そしてしっかり重い食感なので、普通のヨーグルトの様には一杯食べられないはず 爆） 単純にヨーグルトって計算でいくとケフィアの方が安いし、お勧めな点は 多いんだけど…。それでも我が家は両方定期購入にしたよー。 美味しいから飽きないでダイエット出来るって大きい！ ケフィアが気になる方はこちらから↓  イージーヨーが気になる方はこちらから↓  追記・リピーターの方へ スキムミルクは、いまいち美味しく無かったよ。 つか普通のプレーンヨーグルトだったから他の味チョイスした方が良いと思うよーｗ |
 arekao |
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